Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 54.57g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Хлебец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, ПП Шаурма. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Финик, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|