Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 55.09g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Слоеное Тесто. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Nordic Гречневые Хлопья. Dinner: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Вареники с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|