Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 111.69g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Биопак Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Салат Весенний, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Приневское Шампиньоны Свежие, Кальмар. Dinner: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Royal Forest Кэроб Обжаренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|