Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 194.80g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Вятушка Творог 9%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|