Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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72.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 149.94g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Aia Albume, Total 0%, Banana. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Carne di Vitello. Snacks/Other: Bulk Powders Caseina Micellare, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ferrarini Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Il-secco's Weight History
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