Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 39.24g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски, Царицыно Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Пекинская Капуста, Брокколи, Гречка, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|