Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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87.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 65.26g | Prot: 65.01g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Limão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Ovo Mexido. Dinner: Ovo Mexido, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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