Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 112.19g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Котлета Свиная, Мираторг Пельмени Домашние, Heinz Терияки Соус , Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|