Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 66.66g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Aldi Hinterkochschinken, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Овсянка Запаренная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Холодец. Dinner: Вареное Яйцо, Морковный Салат, Шпроты, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|