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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mit der Türkischen Pizza und den Schokoeiern gestern ein gute Bilanz😅. Habt einen schönen Tag und bleibt gesund.🤗☀️.
Neue Projekte gestartet bzw. reaktiviert:
1. Tag: Spagat-Training ✅ (diesmal mit Trainings-App, bin total begeistert)
1. Tag: Training für Oberschenkelinnenseite ✅ (Training von Emi Wong auf YouTube)
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63 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 91.57g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: Schokoladenstückchen, Aldi Cashewkerne. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Snacks/Other: KitKat Chunky White , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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