Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 53.33g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: SPAR Французский Круассан с Зернами, Disas Лосось Слабой Соли, Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Овсянка с Фруктами. Lunch: Зерница Крекер с Солью, Сыр Пармезан (Твердый), 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Disas Лосось Слабой Соли, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Морковь. Dinner: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|