Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 62.52g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Клецками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пирожное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojkotenok7's Weight History
|