Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 34.81g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Ekmecik Susamlı Galeta, Mis Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Reçel Konserveleri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|