Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 68.71g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Свинина Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Брокколи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Киви, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|