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Fin de semana en el que me super apegué a la dieta, sin excesos, a pesar de haber sido fin de clásico de futbol (Tigres-Mty), y fueron 200 grs menos, poco a poco se construyen los grandes logros!! Ah! Y tmb fin de "aniversario".... 9 meses sin fumar!!! Yeeeeeeeeeessss!! Todo por una mejor forma de vida...SALUD!!
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84.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1227 kcal
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Fat: 33.62g | Prot: 73.14g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Svetia, Leche de almendras, Platano. Lunch: Verduras, Arroz, Pescado. Dinner: Tostadas, Cebolla, Tomate, Aguacate. Snacks/Other: Cafe. more...
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2935 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 3 hours, Resting - 3 hours, Driving - 3 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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