|
73
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 146.74g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Льняные Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Тимоша Козинак Подсолнечный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Цикорий с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Салат из Кальмаров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|