Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 83.97g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Магнит Банан, Морковь, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|