Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 72.66g | Prot: 112.99g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Banane, Gekochtes Ei. Lunch: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Lindt Fioretto Nougat, Gekochtes Ei, Vita D'or Pflanzenfett, Margarine, Magerquark, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dinner: Gekochtes Ei, Karotten, Kohlrabi. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Brombeeren, Magerquark, Magerquark, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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