Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 82.39g | Prot: 124.69g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Foodspring Crema Proteica Cocco, Pere Abate, Caffè Macchiato, Conad Cocco Grattugiato, Foodspring Peanut Butter, Milbona Skyr Magro Bianco , Hero Marmellata Light Mirtilli , Pancake. Lunch: Salsa di Soia, Orogel Melanzane Grigliate, Pam Panorama Ceci Biologici, Milbona Skyrella, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Dinner: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Salsa di Soia, Salmone Fresco. Snacks/Other: Pernigotti Nocciolato, Sunny Via Sciroppo d'agave, Milbona Skyr Mirtillo, Dole Banana, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Selezione Natura Granella di Mandorle, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Fitbit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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