Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 81.95g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кунжутное Масло, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Рис Бурый. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Яблоки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|