|
04:00
|
100.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 70.23g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, K-Classic Käseaufschnitt Light, Büsch Multikorn, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Lunch: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Zucchini, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zwiebeln, Edeka Kartoffeln Gekocht. Dinner: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Büsch Multikorn. Snacks/Other: Elstar, Monster Mango Loco, Elstar. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anny Daniels's Weight History
|