Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 33.33g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaselina's Weight History
|