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Das ganze Wasser ist, nach gestrigen Radtour, raus 😅
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78.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 98.85g | Prot: 97.98g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger, LAWA Crêpes. Lunch: Dinkelbrötchen, Weißer Zuckerguss, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree, Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g). Dinner: Kartoffelpüree, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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