Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 39.54g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Адыгейский, Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Постный Борщ, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Цветная Капуста, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|