Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 56.00g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Mr. Ricco Майонез, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Рыба в Кляре. Dinner: Песочное Печенье, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Летний. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|