Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 79.04g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Слобода Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Приготовленная Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Кофе с Молоком, Blue Dragon Устричный Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Капуста Тушеная без Масла, Corrado Томаты Маринованные, Желудки Куриные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3186 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Sleeping - 21 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|