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plums 🤔
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67.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 102.24g | Prot: 117.89g | Carbs: 286.51g.
Breakfast: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Tomaten Avocado Salat mit Ei. Dinner: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Mischgemüse, Meine Metzgerei Paprika Schweinefilet-Medaillons, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Hofgut Putenschnitzel Mariniert, Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Other: Himbeereis, Joghurteis, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Provamel Sojajoghurt. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Tanya_Janine's Weight History
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