|
вчера 🏋️♀️
|
61.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 122.83g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Royal Forest Какао Порошок, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семушка Миндаль Сушеный, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Перекресток Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|