Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 61.64g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Груша, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, SPAR Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|