Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 82.39g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Kikkoman Соус Терияки, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Грецкие Орехи, Курага, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|