|
Dzisiejsze śniadanie dla mnie jest wyczynem! Przeciwstawiłam się rodzinie i, zamiast smażonych ziemniaków z sosem czosnkowym zjadłam trochę owsianki z borówkami i zieloną herbatę. Zrobiłam to!
|
61.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 108.46g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Domowe Zupa Krupnik. Dinner: Wieprzowina, Tutti Serek Waniliowy, Wieprzowina, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Tutti Serek Waniliowy, Naleśniki. Snacks/Other: Piotr i Paweł Czekolada Gorzka 70% z Orzechami Laskowymi i Cząstkami Pomarańczowymi, Morele, Chleb Żytni, Orzechy Nerkowca, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. more...
|
steady weight
|