Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 66.13g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пирожок с Картошкой. Lunch: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Сырный Суп с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сладонеж Печенье Чайтайм , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|