|
Убрать из рациона бананы 🍌, заменить молоко на растительное
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 90.31g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Сыр Бри, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Сильпо Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Обезжиренный), Спаржа по-Корейски, Клуб Сыра Детский. Snacks/Other: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Молокія Творог 0,2%. more...
|
steady weight
|