Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 59.22g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное, Латте, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Армида Печенье с Семенами Льна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|