Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
111.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 147.99g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Манго, ВкусВилл Творог 5%, Глобус Говядина в/К, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Кофе, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|