Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 38.37g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан, Muller Yogurt Bianco Più Mirtilli. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
На коврике - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenuta1996's Weight History
|