Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 50.92g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Мёд, Гармония Творог 5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Пицца Домашняя, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Борщ Украинский. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Кожен День Салат Микс. Snacks/Other: Кулиничи Сушка Малятко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|