Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 68.48g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Свинина Лопатка, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Куриная Печень, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|