Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 51.36g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Навашинский Хлеб Лаваш Новый Тонкий, Ого Овсяные Отруби, Судогодский Молочный Завод Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Красный Лук, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Окей Яблоко Медовое, Говядина Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пятерочка Банан. Snacks/Other: Ополье Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сырники с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|