Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 81.78g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Alpro Soya Unsweetened , Американо, Ламбер Сыр Ламбер, Рахат Шоколад. Lunch: Лагман. Dinner: Киви, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Alpro Soya Unsweetened , Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Джинн Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|