Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 99.15g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Говядина Праздничная, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Клементины, Магуро Филе Тунца Натуральное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хек, Шампиньоны, Брокколи. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Ашан Говядина Праздничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|