Gautier Sansavoir's Journal, 10 Apr 20

1 Zwiebel
500g Sauerkraut
400 g Rote Beete
Salz Pfeffer etwas Muskat etwsd Zucker 3EL Rapsöl

113.1 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 23.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1116 kcal

Fat: 11.36g | Prot: 46.06g | Carbs: 151.30g.   Breakfast: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer,  Schwarzbrot,  Gekochtes Ei,  Butter. Lunch:  Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weihenstephan Joghurt 0,1%,  Pellkartoffeln,  Pellkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Maredo Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Other:  Whisky, Strongbow Cider. more...

7220 kcal

Exercise: Shoveling - 2 hours, Yard Work (gardening) - 10 hours, Sleeping - 12 hours. more...