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Poco a poco 💪🏼
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94.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 102.66g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Café con Leche, Delicato Pechuga de Pollo Cocida (Finas Lonchas), Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Lunch: Tortilla de Patatas, Bonarea Pinchos de Pollo al Curry. Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Certossa Pan Payés, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Snacks/Other: Café con Leche. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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