Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 92.92g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Arla Lactofree Fresh Cheese, Хлебец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш, Arla Lactofree Fresh Cheese. Dinner: Рис Отварной, Лосось, Pepsi Wild Cherry, Красное Яблоко, Киви, Колбаса, Картофель Отварной, Сыр, Vale Nutty Way Батончик. Snacks/Other: Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|