Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 122.16g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арахис, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|