Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 67.32g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Чай с Медом, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сырные Шарики, Роллы Темпура, Достаевский Мидии Запечённые . Snacks/Other: Эсса Пиво . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.timchenko's Weight History
|