Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 118.88g | Carbs: 220.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Свинина Тушеная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное, Капустный Салат, Плов со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|