Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 59.32g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Alpro Soya Unsweetened , Ламбер Сыр Ламбер, President Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Американо. Lunch: Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком , Amiran Сметана 20%, Капуста Зауреш, Минтай Запечённый. Dinner: Банан, Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое, Капуста Зауреш, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Яблоко Зеленое, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|