Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 62.62g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Банан. Lunch: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Вареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|