Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 73.91g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Dulano Fuet Extra, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Багет Пшеничный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, 1.Лизин суп с цветной капустой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Крабовый салат, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|